Đang tải... Vui lòng chờ...
Hỗ trợ online

HOTLINE
ĐT: 0912 296283
Email: yduocsaonam@gmail.com

Tìm hiểu chế độ ăn uống và vận động khi bị u xơ tử cung cùng UPHARMIN

Bệnh u xơ tử cung có thể vận động thích hợp, nhưng phải chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi. Tập thể dục điều độ có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể, và có chế độ ăn uống hợp lý, điều này rất tốt cho việc hồi phục bệnh.

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN KHI BỊ U XƠ TỬ CUNG :

 - Nên ăn nhiều trái cây tươi đặc biệt là các loại trái cây có chứa vitamin C như: cam, chanh, bưởi, ổi,… Nên ăn nhiều các loại trái cây có màu cam và màu sắc rực rỡ vì nó là họ của beta -carotene khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng thúc đẩy các mô lành mạnh, sửa chữa mô thích hợp, có tác dụng làm thu lại các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thể để chung sống với bệnh u xơ tử cung.

- Nên ăn nhiều các loại rau, củ sống ở dưới biển như: rong biển, rau câu,…bởi những loại rau này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có tác dụng phòng chống u xơ tử cung.

Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn nhiều rong biển.

 - Nên ăn những loại thực phẩm có mức độ estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid tốt cho người u xơ tử cung như: đậu nành, sữa đậu nành, đậu hũ, đậu đen, đậu lăng.

- Nên ăn những loại thịt có màu trắng, thịt từ gia cầm, các loại cá,...

- Nên chú ý chế độ ăn uống, nên ăn nhiều hoa quả và rau củ, ít ăn đồ cay.

CÁCH VẬN ĐỘNG TỐT CHO BỆNH NHÂN U XƠ TỬ CUNG :

- Khi bệnh đã giảm nhẹ thì có thể vận động thích hợp, như chạy bộ, aerobic, thái cực quyền. Nhưng nếu khối u của bạn đã lớn nhất định phải chú ý không được hoạt động quá mạnh, như vậy sẽ khiến cho bệnh tình nặng thêm, mà phải đến bệnh viện để điều trị sớm.

- Đi bộ thể dục hay chạy bộ có thể đạt được một hiệu quả nhất định. Khi đi bộ gót chân đặt xuống đất trước, bước từng bước một, kết hợp hít thở và đi bộ, không nên bước quá nhanh. 

Đi bộ thể dục tốt cho sức khỏe.

- Không nên làm việc quá sức, đặc biệt là trong chu kì kinh nguyệt cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, bình thường có thể hoạt động thích hợp trong khả năng cho phép.

- Sau khi chẩn đoán bị u xơ tử cung thì mỗi tháng nên đến bệnh viện kiểm tra 1 lần. Nếu u xơ to lên một ít hoặc không to lên mấy thì nửa năm kiểm tra 1 lần. Nếu to lên rõ ràng thì nên nghĩ đến cách trị liệu phẫu thuật, để tránh chảy máu nghiêm trọng hoặc các cơ quan bụng bị ép.

- Nếu bệnh nhân xuất hiện chảy máu quá nhiều, phải cảnh giác với triệu chứng thiếu máu, bình thường nên ăn nhiều đồ ăn giàu sắt như gan động vật.

SẢN PHẨM KHUYÊN BẠN NÊN DÙNG : Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung hiệu quả, khuyên bạn nên dùng Thực phẩm chức năng( TPCN) UPHARMIN hàng ngày.

TPCN Upharmin 

Với các thành phần thảo dược quý hiếm như Tinh chất Khương hoàng,Trinh nữ hoàng cung, Bạch hoa xà, Xạ đen,….TPCN Upharmin có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào độc hại, kích thích sản sinh các tế bào có lợi giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể, phục hồi sức khỏe cho người bệnh.

 

In văn bản

TƯ VẤN
HOTLINE: 0912 296 283 ĐIỆN THOẠI: 04.66.893.888

Copyright © 2015 benhuxotucung.vn